cho-kai-san811のブログ

10年前には夫婦で元気に鳥海山に登りましたが、現在妻はパーキンソン病にかかり、歩行も困難になってきています。仲間と交流できたら、と思っています。

就寝前の飲水量に注意

家内は日中私よりも大量の水を飲む。体が求めているのだと思う。しかし就寝前に飲み過ぎると、紙パンツとパッドの容量を超えてしまうことがあるようだ。今朝は、溢れた分がシーツにしみこんでいた。幸い好天だったので、すべて洗濯し乾燥させた。自宅には浴室乾燥機があるので雨天でも洗濯物の処理には困らない。家内は昨晩飲んだ水の量が多かった。
昨晩の夕食の献立は、まぐろ丼、かぼちゃの煮付け、缶ビール350×2
今日の夕食の献立は、焼肉と寿司、缶ビール350x2