しばらくぶりのウォーキング

最近足腰が弱ってきたのを自覚するようになったので、習慣として意識して歩かねばどんどん弱くなるだけ、と気になりながら理由をつけてサボってきた。今日は1400時ころからしばらくぶりに川沿いを1時間歩いてきた。ただ歩くだけでは面白くないので草花でも撮ろうとデジカメを持って行った。この時期はどの植物も花を咲かせている。川沿いの都営住宅では自治会の人々が花壇を整備し、今はいろとりどりの花がきれいだ。その写真を撮ってきた。片道30分程度で引き返し、家に戻った。今日は連休のなかば、やはり中高年の方々が運動のためかウォーキングをされており大勢の方とすれ違った。