今日は夏日の気温だった。午後から散歩を兼ねて買い物に行った。普通に歩いたが汗をかいた。所要時間は50分だった。数百メートルの間、国道16号に沿って歩いてきた。ニトリモールの前だが渋滞していた。スーパー内はクーラーがかかっていた。
たかだか30-40分の散歩だが、最初はよたよた歩きになる。歩行に慣れてくるとよたよたさが減っては来るが。82歳を過ぎたあたりから急激に歩行能力が落ちてきたように思う。鍛錬すればもとに戻るようには思えない。同期生のメールによると、最近同期生約50名のうち3名が転倒し、骨折入院したとのこと。みんな同じような状態なのだ。

画像はお借りしました。